第7文学

高认知活动的核心矛盾 能量管理才是终极竞争力（第6页）

cssenergyanar:

def__it__（self）:

selfbiotrics=wearabledata实时生理数据

selfcalendar=gnitivecalendar认知任务排程

defauto_bance（self）:

ifselfbiotricsrtil>15ugdl:

ifselfcalendarcurrent_task_priority==“a“:

activate（tdcs，“foc_ode“）

e_aulet（“龙纹玉琮“）古籍载可镇神

else:

switch_task（“nsdr“，20）

elifselfbiotricsheart_rate_herence

py_und（“432hz_lfeggio“）

adjt_lightg（“forest_spectru“）

历史智慧注入：每2小时执行《圣济总录》“导引十二式“中对应时辰动作

---

执行铁律

1能量会计原则

-每1小时认知消耗≈消耗200千卡→必须补充30g优质脂肪+5分钟高频振动放松

2禁忌红线

-在脑雾状态下强行决策（失误率增300）

-每日超3次意志力透支（引发糖渴求暴食）

3终极心法

>“认知如刀，鞘养其锋”

>-辰时（7-9点）磨刀：its（最重要三任务）

>-酉时（17-19点）归鞘：焚香+音疗切断工作神经链

---

这套系统将使您获得3倍于常人的可持续认知输出能力，且避免出现：

-对冲基金经理常见的肾上腺衰竭（40岁后集中爆发）

-硅谷创业者高发的线粒体功能障碍（长期脑过载导致）

真正实现：上午用科学模型计算期权定价，午后借奇门遁甲捕捉市场情绪拐点，夜间靠线粒体激活术再生脑细胞——成为财富游戏中永不停机的“认知永动机”。

：（）生活随想随思记