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附录之四 医术集注(第10页)

工作环境

防护用具

卫生条件

安全措施

个人保健

营养补充

劳逸结合

功能锻炼

心理调节

叁、保健技术

■导引养生

基本技法

呼吸调节:

腹式呼吸

调息方法

吐纳技巧

气息调节

心神合一

导引动作

动作要领

气息配合

心神专注

循序渐进

功法创新

养生功法:

站桩功

姿势要求

气息调节

意念引导

效果察觉

内养功

静功修炼

动功锻炼

心意合一

形神兼备

■穴位保健

穴位按摩

基本手法:

按摩技巧

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